Mit Ärger und Wut umgehen

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Mit Ärger und Wut umgehen

der achtsame Weg in ein friedliches Leben

Verfasser: Eifert, Georg H. ; McKay, Matthew; Forsyth, John P.

Verfasserangabe: Georg H. Eifert ; Matthew McKay ; John P. Forsyth

Jahr: 2010

Verlag: Bern [u.a.], HUBER HANS

Mediengruppe: Sachbücher

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Standorte: Emotion / Obergeschoss - Psychologie	Status: Entliehen	Frist: 03.07.2026	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Autoren stellen die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) als einen neuen Ansatz zum Umgang mit Ärger und Wut vor. Lebensnahe Fallbeispiele, Tests und Übungen zeigen, wie man in Selbsthilfe mit dieser Therapieform arbeiten kann.

Details

Verfasser: Eifert, Georg H. ; McKay, Matthew; Forsyth, John P.

Verfasserangabe: Georg H. Eifert ; Matthew McKay ; John P. Forsyth

Jahr: 2010

Verlag: Bern [u.a.], HUBER HANS

Interessenkreis: Psychologie

ISBN: 978-3-456-84685-9

Beschreibung: 219 S. : graph. Darst.

Schlagwörter: Akzeptanz- und Commitment Therapie; Ratgeber

Originaltitel: ACT on life not on anger

Mediengruppe: Sachbücher

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