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Standorte: Hals, Nase & Ohren / Obergeschoss - Medizin	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Übungsanleitung für Atemtechniken zur Vorbeugung und Heilung von Atemwegserkrankungen.

Atmung ist für uns so selbstverständlich, dass man kaum noch darüber nachdenkt. Erst wenn durch Krankheiten oder Stress Atemprobleme entstehen, wird einem bewusst welchen Einfluss und Bedeutung die Atmung für unsere Lebensqualität hat. Atemübungen helfen Atemwegserkrankungen zu vermindern und diesen vorzubeugen. Die Autorin, eine erfahrene Atemtherapeutin hat in diesem Ratgeber über 100 Übungen zusammengestellt mit Anleitungen zur Vorbeugung bzw. Therapie atembedingter Probleme. Daneben gibt es Tipps für Schnarcher und Hilfen für Patienten mit atmungsbehindernden Krankheiten wie Parkinson. Ein eigenes Kapitel widmet sich Entspannungsübungen mithilfe von Atemtechniken. Leicht lesbar und gut verständlich wird dieser Ratgeber sicher überall seine Leser finden. Keine aktuellen Vergleichstitel.