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Kraftvoll im (Berufs-) Alltag

wertvolle Übungen für Körper und Seele mit Tai Chi und Qi Gong

Verfasser: Jünemann-Bauer, Ute

Verfasserangabe: Ute Jünemann-Bauer

Jahr: 2017

Verlag: Münster-Hiltrup, Landwirtschaftsverl.

Mediengruppe: Sachbücher

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Standorte: Tai Chi & Qigong / Obergeschoss - Gesund & Entspannt	Status: Entliehen	Frist: 18.07.2025	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Ratgeber zeigt einfache Übungen des Qi Gong und des Tai Chi, die im Alltag zur Entspannung und zum Krafttanken eingesetzt werden können. Mit Mentalübungen, "Quickies" für kurze Pausen, Online-Tutorials, Exkurs zu Nahrung und Trinkverhalten und Übungsübersichten.

Details

Verfasser: Jünemann-Bauer, Ute

Verfasserangabe: Ute Jünemann-Bauer

Jahr: 2017

Verlag: Münster-Hiltrup, Landwirtschaftsverl.

Interessenkreis: Gesund & Entspannt

ISBN: 978-3-7843-5511-5

Beschreibung: 112 Seiten : Illustrationen

Mediengruppe: Sachbücher

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