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Gute Kohlenhydrate - schlechte Kohlenhydrate

Pfunde verlieren und Energie tanken

Verfasser: Gassert, Barbara; Linné, Petra

Verfasserangabe: Barbara Gassert ; Petra Linné

Jahr: 2011

Verlag: Lünen, Systemed

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

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Standorte: Ernährungsstrategien / Obergeschoss - Gesund & Entspannt	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Autorin erklärt auf unterhaltsame Weise, wie man den Konsum von schlechten Kohlehydraten einschränken bzw. durch gesündere ersetzen kann, die länger Energie liefern und damit ein anhaltendes Sättigungsgefühl bereiten. Für alle, die abnehmen oder fit bleiben wollen.

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