Psoas-Training für Vielsitzer

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Muskeln & Knochen / Obergeschoss - Medizin

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Psoas-Training für Vielsitzer

schmerzfrei und beweglich: die Lendenmuskulatur kräftigen

Verfasser: Adler, Kristin; Fengler, Arndt

Verfasserangabe: Kristin Adler, Arndt Fengler

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

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Standorte: Muskeln & Knochen / Obergeschoss - Medizin	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der moderne Alltag mit seiner Bewegungsarmut erzeugt oft Beschwerden, die mit einem speziellen Muskel, dem Hüftbeuger Psoas, zusammenhängen. Zwei Physiotherapeuten erklären die (anatomischen und physiologischen) Zusammenhänge. Testübungen und ein Trainingsprogramm zeigen, was man selbst tun kann.

Details

Verfasser: Adler, Kristin; Fengler, Arndt

Verfasserangabe: Kristin Adler, Arndt Fengler

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Interessenkreis: Medizin

ISBN: 978-3-432-10666-3

Beschreibung: 128 Seiten : Illustrationen

Mediengruppe: Sachbücher

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