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Progressive Muskelentspannung

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Verfasserangabe: Friedrich Hainbuch
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbücher
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Standorte: Entspannung / Obergeschoss - Gesund & Entspannt Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 80 Minuten) bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-wöchigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufbauenden Variationen. Buch und CD sind dabei eng miteinander verzahnt.

Details

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Verfasserangabe: Friedrich Hainbuch
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesund & Entspannt
ISBN: 978-3-8338-1817-2
Beschreibung: Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. , 80 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Progressive Relaxation; Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hainbuch, Friedrich
Mediengruppe: Sachbücher