Die Laufbibel

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Die Laufbibel

das Standardwerk zum gesunden Laufen

Verfasser: Marquardt, Matthias; Loeffelholz, Christian von; Gustafsson, Björn

Verfasserangabe: Matthias Marquardt

Jahr: 2008

Verlag: Freiburg, Spomedis

Mediengruppe: Sachbücher

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Standorte: Laufen / Obergeschoss - Sportarten	Status: Entliehen	Frist: 30.07.2025	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhendes Kompendium zu Lauftechnik, Trainings- und Regenerationsplänen, Gesundheit, Ausrüstung sowie Ernährung.

Details

Verfasser: Marquardt, Matthias; Loeffelholz, Christian von; Gustafsson, Björn

Verfasserangabe: Matthias Marquardt

Jahr: 2008

Verlag: Freiburg, Spomedis

Interessenkreis: Sportarten

ISBN: 978-3-936376-25-8

Beschreibung: 520 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Schlagwörter: Langstreckenlauf

Mediengruppe: Sachbücher

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