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Yoga für den Beckenboden

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wolff, Christiane; Burkert, Gabriele
Verfasserangabe: Christiane Wolff ; Gabriele Burkert
Jahr: 2012
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU Multimedia
Mediengruppe: Sachbücher
nicht verfügbar

Exemplare

StandorteStatusFristVorbestellungen
Standorte: Yoga / Obergeschoss - Gesund & Entspannt Status: Entliehen Frist: 08.08.2025 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Yoga-Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens mit speziellen Übungen zur Rückbildung, bei PMS, Menstruation und Wechseljahrsbeschwerden. Die 80-Minuten-DVD enthält ein Programm mit Übungsfolgen, auch zu Atmung und Meditation sowie Kurz- und Kombiprogramme.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wolff, Christiane; Burkert, Gabriele
Verfasserangabe: Christiane Wolff ; Gabriele Burkert
Jahr: 2012
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesund & Entspannt
ISBN: 978-3-8338-2053-3
Beschreibung: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.
Reihe: GU Multimedia
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Mediengruppe: Sachbücher