Anti-Stress-Yoga

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Anti-Stress-Yoga

Übungen für mehr Gelassenheit ; ein Kurs für zu Hause

Verfasser: Trökes, Anna

Verfasserangabe: Anna Trökes

Jahr: 2014

Verlag: Freiburg, Herder Audio

Mediengruppe: Compact Disc

verfügbar

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Standorte: Entspannung / Obergeschoss - Gesund & Entspannt	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Yoga-Kurs der bekannten Yoga-Lehrerin Anna Trökes mit dem Focus auf Stressabbau. Die Übungen sind für Menschen mit geringen Yoga-Kenntnissen ebenso geeignet wie für Übende, die ein schnelles, forderndes Yoga-Workout bevorzugen. Die Anleitungen der Autorin sind mit dezenten Klangschalen unterlegt.

Details

Verfasser: Trökes, Anna

Verfasserangabe: Anna Trökes

Jahr: 2014

Verlag: Freiburg, Herder Audio

Interessenkreis: Gesund & Entspannt

ISBN: 978-3-451-35057-3

Beschreibung: 1 CD (ca. 83 Min.)

Mediengruppe: Compact Disc

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