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Lifestyle of Longevity

voller Energie in ein längeres Leben

Verfasser: Ernst, Kati ; Zeller, Kristine

Verfasserangabe: Dr. Kati Ernst, Kristine Zeller

Jahr: 2025

Verlag: München, dtv

Mediengruppe: Sachbücher

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=4f94300a6e8048b5a1fde3508a6c4955&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

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Standorte: Ayurveda / Obergeschoss - Gesund & Entspannt	Status: Entliehen	Frist: 26.08.2025	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Longevity-Hacks, die in jedes Leben passen

Mit dem »Lifestyle of Longevity« haben Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller die Lebensweise für ein langes, gesundes und energetisches Leben für sich entdeckt - der sogar in ihren turbulenten Alltag als Unternehmerinnen, Mütter und Podcasterinnen passt. Vollgepackt mit den besten Routinen und Hacks der beiden, zeigt dieses Buch, wie man den Lifestyle mit gesunder Ernährung, ausreichend Bewegung, körperlicher Erholung und emotionaler Gesundheit direkt umsetzen kann - basierend auf neuester Forschung. Mehr Energie, Gesundheit und Glow sind sofort spürbar!

von den Hosts des erfolgreichsten Podcasts für Longevity in Deutschland »Lifestyle of Longevity«Die besten Hacks und Routinen für ein langes und gesundes LebenFür jeden Alltag mit Sofort-Effekt.

Details

Verfasser: Ernst, Kati ; Zeller, Kristine

Verfasserangabe: Dr. Kati Ernst, Kristine Zeller

Jahr: 2025

Verlag: München, dtv

Links: http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=4f94300a6e8048b5a1fde3508a6c4955&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text), https://d-nb.info/1345842988/04 (E-Ressource Text)

Interessenkreis: Gesund & Entspannt

Altersfreigabe: 12

ISBN: 978-3-423-28469-1

Beschreibung: Originalausgabe, 301 Seiten

Mediengruppe: Sachbücher

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