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Standorte: Entspannung / Obergeschoss - Gesund & Entspannt	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Das seit Jahren bewährte offizielle Kursprogramm mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen in der Langfassung für Einsteiger sowie 2 Kurzfassungen für Fortgeschrittene.

Das seit Jahren bewährte Kursprogramm lag bisher separat als Buch sowie als Audio-CD vor. Nun wurden beide Teile zusammengeführt und zum Preis des Buches als Schnäppchen angeboten. Abgesehen von minimalen Aktualisierungen und den Verweisen auf die entsprechenden Tracks der CD sind im Buch keine Veränderungen/Neuerungen zu registrieren; die CD liegt seit 1998 unverändert vor. In Schritt-für-Schritt-Anleitungen werden zum einen die Langfassung für Einsteiger, zum andern die 2 Kurzfassungen für Fortgeschrittene präsentiert, inklusive einer mentalen Kurzübung sowie Empfehlungen für Kombinationen der P.R. mit dem Autogenen Training. - Dieser Klassiker sei weiterhin allen Bibliotheken empfohlen; in der neuen, kostengünstigen Kombination gern mit Staffelhinweis. Vgl. zuletzt Anja Schwarz.