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Yin Yoga

Hören, üben, Spannungen loslassen.
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Weis, Ranja.
Verfasserangabe: Ranja Weis.
Jahr: 2020.
Verlag: Frankfurt am Main :, TRIAS,
Reihe: Reihe TRIAS Übungen.
Mediengruppe: Nordleihe Audio
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Inhalt

Yin Yoga zum Hören Du fühlst dich gestresst und verspannt? Dann versuche doch einfach mal Yin Yoga, um zur Ruhe zu kommen und loszulassen. In dieser sanften Yoga-Praxis bleibst du etwas länger in den Haltungen und lässt den Atem frei fließen. So entfaltet Yin Yoga seine beruhigende und ausgleichende Wirkung. Und ganz nebenbei kannst du tief in dich hineinhören, deine Gedanken beobachten, deine Gefühle wahrnehmen und dich selbst etwas besser kennenlernen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Weis, Ranja.
Verfasserangabe: Ranja Weis.
Jahr: 2020.
Verlag: Frankfurt am Main :, TRIAS,
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ISBN: 9783432112367
Beschreibung: Unabridged., 1 online resource (1 audio file) :, digital
Reihe: Reihe TRIAS Übungen.
Schlagwörter: Electronic books.; Health & Fitness.; Nonfiction.; Self-Improvement.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Weis, Ranja.
Mediengruppe: Nordleihe Audio