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Standorte: Kopfschmerzen & Migräne / Obergeschoss - Medizin	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Im Mittelpunkt dieses Ratgebers stehen die individuellen Selbstbehandlungs-Maßnahmen zur Vorbeugung und zum Umgang mit der Migräne.

Ähnlich wie jüngst K.Wachter und anders als die schulmedizinischen Experten H.-J. Diener und H. Göbel stellt der Greifswalder Arzt zur Vorbeugung und zum Umgang mit der Migräne den Eigenbeitrag der Betroffenen als 3. Säule der Migränetherapie neben Schul- und Komplementärmedizin heraus. Im Mittelpunkt steht hier weniger der Beitrag des Arztes und der Einsatz entsprechender Medikamente, sondern die Betroffenen werden sozusagen "quer durch die Migränebank" befähigt zum Selbstmanagement ihrer Beschwerden. Das beginnt mit dem Erkennen und Vermeiden der persönlichen Migräneauslöser, geht weiter mit der Anfallsverhütung und endet beim akuten Anfall. Das "Basisprogramm" des Autors, in seiner Praxis vielfach bewährt, setzt auf eine Magnesiumtherapie, auf Entspannungs- und Bewegungsmaßnahmen sowie Formen der Akupunktur. Flankierend dazu sind für alle Fälle immer sowohl die schulmedizinischen als auch die naturheilkundlichen/komplementärmedizinischen Interventionen genannt. Das laienverständliche und gut gegliederte Buch setzt auf den aktiven Betroffenen. - Gern empfohlen.