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Bonusjahre

durch Bewegung, Meditation und Elastizität inein erfülltes und gesundes Leben

Verfasser: Elstner, Frank; Schnack, Gerd

Verfasserangabe: Frank Elstner, Gerd Schnack

Jahr: 2017

Verlag: München, Piper-Verl.

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

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Standorte: Aktiv ins Alter / Obergeschoss - Leben im Alter	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

In einem lockeren und unterhaltsamen Dialog Frank Elstners mit dem Präventivmediziner Gerd Schnack werden zahlreiche Entspannungs-, Bewegungs- und Dehn-Übungen vorgestellt und anatomische Zusammenhänge erklärt, um auch in der 2. Lebenshälfte aktiv, ausgeglichen und gesund zu bleiben.

Details

Verfasser: Elstner, Frank; Schnack, Gerd

Verfasserangabe: Frank Elstner, Gerd Schnack

Jahr: 2017

Verlag: München, Piper-Verl.

Interessenkreis: Leben im Alter

ISBN: 978-3-492-05836-0

Beschreibung: 249 Seiten : Illustrationen, Diagramme

Mediengruppe: Sachbücher

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