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Der Protein-Fasten-Trick
Wie du mit WPF effektiv Fett verlierst - Das Abnehm-Buch ohne Jo-Jo-Effekt & Heißhunger - Dauerhaft Gewicht reduzieren, Bauchfett loswerden & gesünder leben
Verfasser:
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Wolf, Christian
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Verfasserangabe:
Christian Wolf
Jahr:
2025
Verlag:
Gräfelfing, NXT LVL
Mediengruppe:
Sachbücher
Standorte | Status | Frist | Vorbestellungen |
Standorte:
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Status:
Gesperrt
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Frist:
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Vorbestellungen:
0
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Nachhaltig abnehmen - ohne Verzicht und ohne Verbote!
Der Protein-Fasten-Trick zeigt dir, wie du mit einer eiweißreichen Ernährung und cleveren Fastenstrategien dauerhaft Gewicht verlieren und gesünder leben kannst. Dieses Buch räumt mit Ernährungsmythen auf, liefert wissenschaftlich fundierte Erklärungen und bietet praktische Tipps für den Alltag.
Das erwartet dich:
- Leicht umsetzbare Challenges, die dir den Einstieg erleichtern
- Praktische Tools wie eine Challenge-Checkliste und Beispielrezepte
- Spannende Aufklärung über gängige Ernährungsmythen
- Alltagsnahe Routinen, die dich langfristig unterstützen
Verfasserangabe:
Christian Wolf
Jahr:
2025
Verlag:
Gräfelfing, NXT LVL
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-689-36053-5
Beschreibung:
160 Seiten
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Mediengruppe:
Sachbücher