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Faszien-Yoga

dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga

Verfasser: Walther, Tasja; Piglas, Johanna

Verfasserangabe: Tasja Walther, Johanna Piglas

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

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Standorte: Faszien / Obergeschoss - Gesund & Entspannt	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Übungssammlung verbindet die aktuellen Empfehlungen zur Fasziengesundheit mit der Achtsamkeit des Yoga. Yin Yoga, Power Yoga sowie Schwung- und Federbewegungen ergeben so spezifische Trainingsprogramme, die auf DVD gezeigt werden. Verschiedene Schwierigkeitsstufen für Anfänger und Geübte.

Details

Verfasser: Walther, Tasja; Piglas, Johanna

Verfasserangabe: Tasja Walther, Johanna Piglas

Jahr: 2016

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Interessenkreis: Gesund & Entspannt

ISBN: 978-3-432-10071-5

Beschreibung: 135 Seiten : Illustrationen

Mediengruppe: Sachbücher

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