Mit Yoga besser Laufen

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Mit Yoga besser Laufen

Verfasser: Williamson, Lexie

Verfasserangabe: Lexie Williamson. [Aus dem Engl. von Angela Petz]

Jahr: 2015

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing

Reihe: Mit Yoga besser

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Standorte: Laufen / Obergeschoss - Sportarten	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Yogaübungen zu Gleichgewichtstraining, Dehnen, Atemkontrolle, mentaler Stärke, Entspannung und Regeneration geben dem Läufer mehr Kraft, Ausdauer, Konzentration und Gelassenheit.

Details

Verfasser: Williamson, Lexie

Verfasserangabe: Lexie Williamson. [Aus dem Engl. von Angela Petz]

Jahr: 2015

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing

Interessenkreis: Sportarten

ISBN: 978-3-667-10002-3

Beschreibung: 224 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Reihe: Mit Yoga besser

Beteiligte Personen: Petz, Angela

Originaltitel: Yoga for runners

Mediengruppe: Sachbücher

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