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Standorte: Yoga / Erdgeschoss - Sport	Status: Entliehen	Frist: 16.07.2025	Vorbestellungen: 0

Das Bilderbuch für eine entspannte Vorbereitung auf den Tag enthält eine spielerische Übungsreihe mit zwölf Figurenhaltungen aus dem klassischen Yoga wie Sonne, Vulkan, Blitz, Berg, Vorwärtsbeuge, Herabschauender Hund, Brücke und Boot. Auf je einer Doppelseite wird eine Übung vorgestellt. Auf der einen Seite machen wechselnde Kinder in unterschiedlichen Naturräumen (Baum, Strand, Berge, Wiese u.a.) die Übung vor, manchmal auch zusätzlich ein Tier. Ein kurzer Text auf der gegenüberliegenden Seite erklärt die Atmung und den Bewegungsablauf. Kinder und Tiere sind niedlich-bunt mit Kulleraugen illustriert. Hinten ist die Übungsreihe noch einmal mit Abbildung und kurzer Erklärung als Übersicht zusammengefasst. Das Nachwort enthält eine Meditationsanleitung, die man nach den Haltungen durchführen kann.