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Einführung in Konter-Techniken beim Kickboxen und anderer Kontaktkampfarten mit Trainingstipps.

K. Nonnenmacher, Sportwissenschaftler und mehrfacher Weltmeister (zuletzt s. "Kickboxen") in verschiedenen Kampfsportarten, wendet sich hier an fortgeschrittene Kämpfer. Klar und übersichtlich gegliedert, erläutert er mit gut aufbereiteten Fotosequenzen passende Kontertechniken gegen Faust-, Fuß- und Kombinationstechniken. Die Techniken (gegen: Jab, Punch, Backfist, Hook, Ellenbogenschlag, Clinch, Front-, Side-, Roundhouse-, Low-, Back-, Spinning Hook- und Axekick plus Feger) bauen auf den Grundtechniken seines früheren Titels auf. Ein optisch ansprechender und abwechslungsreicher Trainingsratgeber mit präzisen, verständlichen und nachvollziehbaren Anleitungen und dem Appell zum regelmäßigen Trainieren und Üben.