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gezieltes Muskelaufbautraining für Frauen

Verfasser: Silver-Fagan, Alex

Verfasserangabe: Alex Silver-Fagan

Jahr: 2017

Verlag: München, Kindersley

Mediengruppe: Sachbücher

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Standorte: Fitness / Obergeschoss - Sportarten	Status: Entliehen	Frist: 28.08.2025	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fitness-Ratgeber für Frauen, die intensiv Muskeln aufbauen wollen. Die meisten der recht anspruchsvollen Übungen erfordern Geräte, die in der Regel nur im Fitnessstudio verfügbar sind. In Wort und Bild sehr gut und übersichtlich angeleitet, mit detaillierten Trainingsplänen für 3 Niveaustufen.

Details

Verfasser: Silver-Fagan, Alex

Verfasserangabe: Alex Silver-Fagan

Jahr: 2017

Verlag: München, Kindersley

Interessenkreis: Sportarten

ISBN: 978-3-8310-3412-3

Beschreibung: 191 Seiten : Illustrationen

Mediengruppe: Sachbücher

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