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Standorte: Ess-Störungen / Obergeschoss - Psychologie	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Ratgeber und Arbeitsbuch für Betroffene, die unter Binge Eating oder Bulimie leiden und sich aktiv mit ihrer Essstörung auseinandersetzen wollen. Mithilfe von Checklisten, Fragebögen und Tabellen vermittelt die Ernährungsberaterin Heike Hinsen ein ganzheitliches Selbsthilfekonzept.

Die Ernährungsberaterin Heike Hinsen vermittelt in ihrem Arbeitsbuch ein ganzheitliches Selbsthilfeprogramm für Menschen, die unter Bulimie oder Binge Eating leiden und bereit sind, sich aktiv mit ihrer Essstörung auseinanderzusetzen. Nach Grundsatzinformationen zu den Kennzeichen von Bulimie und Binge Eating klärt die Autorin die Voraussetzungen für einen guten Einstieg in ein Selbsthilfeprogramm, welche Faktoren Essattacken beeinflussen, wie sich Betroffene gegen diese Situationen stärken können, sich Schutzfaktoren erarbeiten und sich ihre Wünsche und Bedürfnisse klar machen. Auch Risikofaktoren, Auslöser für die Essattacken und Rückfallsituationen werden thematisiert. Mithilfe von Fragebögen, vielen Checklisten, Schaubildern und Tabellen stellt Heike Hinsen ein gut verständliches verhaltenstherapeutisches Schritt-für-Schritt-Programm vor, das auch therapiebegleitend als Arbeitsbuch geeignet ist.