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Detox mit Yin und Yang Yoga

der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken

Verfasser: Arend, Stefanie

Verfasserangabe: Stefanie Arend

Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest Verl.

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

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Standorte: Faszien / Obergeschoss - Gesund & Entspannt	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Umfassende Empfehlungen und Übungen zu gesünderem Leben. Erklärungen zur Entgiftungstheorie, stimulierendes, ruhiges Yin Yoga, aktiveres, kraftvolles Yang Yoga, Bindegewebstraining mit der Faszienrolle, ferner Atem- und Meditationsübungen sowie Ernährungswissen samt Rezepten.

Details

Verfasser: Arend, Stefanie

Verfasserangabe: Stefanie Arend

Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest Verl.

Interessenkreis: Gesund & Entspannt

ISBN: 978-3-517-09270-6

Beschreibung: 192 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachbücher

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