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Standorte: Einzelne Heilpflanzen / Obergeschoss - Gesund & Entspannt	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Der renommierte Medizinjournalist K. Oberbeil erklärt in seinem neuesten Buch, wie Olive, Avocado, Tomate, Kartoffel, Tofu, Spinat, Apfel, Zitrone, Dinkel, Joghurt, Ei und Lachs gesund, fit und schlank machen können.

Die Namen des Autors, Medizinjournalist K. Oberbeil und des Herausgebers Dr. U. Strunz stehen für Ernährungsratgeber auf höherem Niveau und mit großem Publikumserfolg. In diesem Band erklärt Oberbeil dem gesundheitsbewussten Leser, weshalb die Nahrungsmittel Olive, Avocado, Tomate, Kartoffel, Tofu, Spinat, Apfel, Zitrone, Dinkel, Joghurt, Ei und Lachs so gesund sind und wie man durch den gezielten Einbau der 12 "Fitmacher" in den täglichen Speiseplan fit und schlank wird. Das durchgehend grün-weiß gehaltene Buch ist leicht konsumierbar, der Rezeptteil mit rund 10 Seiten fällt etwas mager aus. Im Vergleich zu Steven Pratts "Superfood - 14 Nahrungsmittel, die Ihr Leben verändern" sind Oberbeils Ausführungen plausibler und für den deutschen Leser nachvollziehbar, was Zutaten und Zubereitung der Gerichte betrifft.