Die Nackenschule

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Die Nackenschule

gezielte Übungen für Kopf, Hals und Schultern

Jahr: 2014

Verlag: München, Arkana Goldmann

Mediengruppe: Sachbücher

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Standorte: Muskeln & Knochen / Obergeschoss - Medizin	Status: Entliehen	Frist: 15.08.2025	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der medizinische Ratgeber für Patienten mit Schmerzen oder Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich stellt Übungsprogramme zur Lockerung der Muskulatur, zur Dehnung und Kräftigung vor (teilweise mit Hilfsmitteln wie Theraband oder Igelball).

Details

Jahr: 2014

Verlag: München, Arkana Goldmann

Interessenkreis: Medizin

ISBN: 978-3-442-22082-3

Beschreibung: 149 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Halsregion; Kopfregion; Muskelentspannung; Schultergelenk; Übungssammlung; Wirbelsäulengymnastik

Mediengruppe: Sachbücher

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