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Standorte: Muskeln & Knochen / Obergeschoss - Medizin	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Der natürliche Knochenabbauprozess beginnt bereits ab dem 40. Lebensjahr. Aber mit gezieltem Bewegungstraining und calciumreicher Ernährung lässt sich dem schleichenden Knochenschwund vorbeugen. Vor allem Knochenbrüche mit ihren gerade für ältere Menschen oft schwerwiegenden Folgen können vermieden werden, wenn der Körper regelmäßig trainiert wird. Die Übungen mit Mia Schmidt und Claudia Schlienz sind einfach zum Mitmachen und machen vor allem Spaß und befördern ein Miteinander in der Gruppe. Breit einsetzbar und ideal als Ergänzung für "Senioren-Bestände". (Sprache: D; Einzelanwahl der Trainingseinheiten)