Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

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Laufen / Obergeschoss - Sportarten

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Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

Technik, Ernährung, Ausrüstung, Trainingspläne

Verfasser: Wessinghage, Thomas

Verfasserangabe: Thomas Wessinghage

Jahr: 2013

Verlag: München, Südwest Verl.

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Standorte: Laufen / Obergeschoss - Sportarten	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Autor, Mediziner und Rekordläufer, zeigt, wie man richtig beginnt, die Technik erlernt, erfolgreich trainiert und gut motiviert den 1. Wettkampf meistert. Mit Fotos und Extratipps.

Details

Verfasser: Wessinghage, Thomas

Verfasserangabe: Thomas Wessinghage

Jahr: 2013

Verlag: München, Südwest Verl.

Interessenkreis: Sportarten

Altersfreigabe: 12

ISBN: 978-3-517-08847-1

Beschreibung: 224 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachbücher

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