Core Performance für Frauen

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Core Performance für Frauen

das revolutionäre Trainings- und Ernährungsprogemm für eine aufrechte Haltung, straffe Muskeln und eine schlanke Figur

Verfasser: Verstegen, Mark; Williams, Pete

Verfasserangabe: Mark Verstegen und Pete Williams

Jahr: 2010

Verlag: München, Riva Verl.

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

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Standorte: Fitness / Obergeschoss - Sportarten	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Programm für Frauen mit den 4 Eckpfeilern Einstellung, Ernährung, Bewegung, Regeneration setzt auf das Training von Herz und Kreislauf, Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Kräftigung des Körperzentrums.

Details

Verfasser: Verstegen, Mark; Williams, Pete

Verfasserangabe: Mark Verstegen und Pete Williams

Jahr: 2010

Verlag: München, Riva Verl.

Interessenkreis: Sportarten

ISBN: 978-3-86883-056-9

Beschreibung: 299 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Mediengruppe: Sachbücher

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