Yoga für Vollweiber und Pfundskerle

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Yoga für Vollweiber und Pfundskerle

für mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein

Verfasser: Ernst, Sigrid

Verfasserangabe: Sigrid Ernst

Jahr: 2013

Verlag: Darmstadt, Schirner

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

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Standorte: Yoga / Obergeschoss - Gesund & Entspannt	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein Yoga-Buch für Übergewichtige, das leichte bis mittelschwere Varianten von Hatha-Yoga-Übungen mit Hilfsmitteln wie Kissen, Decken, Blöcken und Gürteln zeigt und zu mehr Körperbewusstsein und Beweglichkeit verhilft.

Details

Verfasser: Ernst, Sigrid

Verfasserangabe: Sigrid Ernst

Jahr: 2013

Verlag: Darmstadt, Schirner

Interessenkreis: Gesund & Entspannt

ISBN: 978-3-8434-1109-7

Beschreibung: 184 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst.

Schlagwörter: Hatha-Yoga; Übergewicht; Übungssammlung

Mediengruppe: Sachbücher

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