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Trainingsratgeber für Hüpfen, Walken und Spingen auf dem Mini-Trampolin.

Das hat gerade noch gefehlt, möchte man angesichts der Fitnessbücher-Flut sagen. Doch nicht hier. Da das Buchthema Trampolin bisher erstaunlicherweise nur den Turnverein- und Schulbereich abdeckte (D. Christlieb "Trampolinturnen", M. Stäbler "Bewegung, Spiel und Spaß auf dem Trampolin") oder das Mini-Trampolin mehr für gesundheitlich-therapeutische Zwecke vorsah (R. Bayerlein "Rebounding", BA 12/97), wird dieser Titel garantiert Leser finden. Grillparzer, Autorin von Büchern über Fatburning, Kohlsuppe und Glyx-Diät (alle Gräfe & Unzer), stellt in diesem übersichtlichen, gelungen farbig gestalteten Einsteiger-Buch die Vorzüge des Mini-Trampolins (Durchmesser 87-120 cm) als Fitnessgerät, bei Beschwerden, für Fettverbrennung, Entgiftung, Figurstraffung, gute Laune vor - es sei effektiver als Joggen, behauptet die Autorin. Es gibt Fotos und Text zum Hüpfen, Wippen, Laufen, Walken und zu Sprüngen, auch mit Thera-Band, am besten mit Pulsuhr. Dazu Experten- und Einkaufstipps, Trainingstagebuch, Kinderprogramm. Sinnvoller Titel.