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Abnehmen mit der Mind-Body-Methode
Mentalübungen, mit denen Du deine Diät durchhälst
Verfasser:
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Sonntag, Amanda
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Verfasserangabe:
Amanda Sonntag
Jahr:
2020
Verlag:
Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe:
Sachbücher
Standorte | Status | Frist | Vorbestellungen |
Standorte:
Ernährungsstrategien / Obergeschoss - Gesund & Entspannt
|
Status:
Entliehen
|
Frist:
02.07.2025
|
Vorbestellungen:
0
|
Dein Kopfkino steuert den Diäterfolg
Schluss mit dem Frust, wenn wieder mal eine Diät nicht fruchtet. Schluss mit Heißhungerattacken. Körper, Geist und Seele sind ein Ganzes ¿ dies zu erkennen, ist entscheidend, um sein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten. Werfe Dein Kopfkino an, denn hier laufen die besten Filme.
Die Mind-Body-Methode verbindet Stressforschung und Entspannungstechniken. Positives Denken und einfache mentale und körperliche Übungen machen es leicht, entspannt zu sein, ruhig und kraftvoll den Alltag zu bewältigen und zur Wunschfigur zu gelangen.
Hier ist die Filmrolle Deines Diäterfolgs! 100% frei von Diät-Rezepten, dafür voll mit nachhaltigen Tipps.
Verfasserangabe:
Amanda Sonntag
Jahr:
2020
Verlag:
Stuttgart, TRIAS
Aufsätze:
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ISBN:
978-3-432-10981-7
Beschreibung:
1. Auflage, 123 Seiten : Illustrationen, farbig
Schlagwörter:
Diät
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Mediengruppe:
Sachbücher