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Pilates für Männer

Alan Herdman und Gill Paul

Verfasserangabe: Alan Herdman und Gill Paul

Jahr: 2008

Verlag: München, Copress

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Standorte: Stretching & Pilates / Obergeschoss - Sportarten	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Nach einem Fitnesstest werden in ausführlichen Kapiteln die richtige Körperhaltung und das Stretching erläutert sowie zahlreiche Übungen mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen anschaulich erklärt.

Details

Verfasserangabe: Alan Herdman und Gill Paul

Jahr: 2008

Verlag: München, Copress

Interessenkreis: Sportarten

ISBN: 978-3-7679-1007-2

Beschreibung: 144 S. : überw. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Männer; Pilates-Methode; Übungssammlung

Beteiligte Personen: Herdman, Alan; Paul, Gill

Originaltitel: Pilates for men

Mediengruppe: Sachbücher

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