Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Beckenboden / Obergeschoss - Medizin	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Ratgeber zur Anatomie des Beckenbodens und zur Harninkontinenz sowie Anleitungen zur Beckenbodengymnastik.

Ratgeber und Anleitung zur Beckenbodengymnastik. Erscheint seit 1998, bisher hier nicht angezeigt. Themen: Hintergrundinformationen rund um die Harninkontinenz, Anatomie des Beckenbodens, großer Teil mit Übungen zur Körperwahrnehmung und Entspannung (auch Partnerübungen), Tipps für den Alltag. Die Autorin ist Krankengymnastin und Sportlehrerin mit Praxiserfahrung in der Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik. Mit ihrem Buch möchte sie auch Übungsleiter in Vereinen ansprechen. Für den Laien gut verständlich, ansprechendes Layout mit Zeichnungen und mit farbigen Fotosequenzen im Übungsteil. Zum Thema "Beckenbodengymnastik" gibt es einige neuere Ratgeber, z.B. Irene Lang-Reeves oder Wilhelm Gienger und für Männer z.B. Uta Michaelis. Die Schwerpunkte sind aber jeweils etwas anders gesetzt, sodass auch dieser Titel empfohlen werden kann. Die mögliche Zielgruppe wird wegen des ansteigenden Anteils älterer Menschen in den nächsten Jahren noch größer werden.