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Ratgeber für Wasseranwendungen im Wellness- wie im Gesundheitsbereich für den Hausgebrauch inklusive Tipps zum Thema Wasser als Lebensmittel.

Die Medizinjournalistin Koelle hat das Wissen um die balneo- und hydrotherapeutischen Wirkungen des Wassers für den Hausgebrauch aufbereitet. Nach einleitenden Ausführungen zur Geschichte der Wasseranwendungen, ihrer Wirkungen sowie moderner Varianten (Aqua-Fitness, Aqua-Relax u.a.) folgen die Kapitel über die angemessene Anwendung und Wirkung von Waschungen und Güssen, von Wannen- und Teilbädern, von Dampfbädern, Sauna und Inhalationen sowie von heißen und kalten Wickeln. Schwerpunkte hier: sowohl Wellness- wie auch krankheitsvorbeugende und heilende Maßnahmen. Am Schluss ein Kapitel über Wasser als Lebensmittel, u.a. mit der Frage nach dem Tagesquantum an Wasser und der Qualität von Trinkwässern. Großzügiges Seitenlayout mit Farbfotos und Info-Kästchen. - Gern empfohlen neben dem titel- und inhaltsgleichen Band von K. Oberbeil sowie A. Heßmann-Kosaris und M. Merten.