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Das Kind schmeißt sich im Supermarkt auf den Boden und brüllt? Willkommen in der Autonomiephase - der wilden, aufregenden Zeit, in der kleine Persönlichkeiten groß werden! Aber wie bleibt man gelassen, wenn die Emotionen - beim Kind und vielleicht auch bei den Eltern - überkochen? Der Trick liegt in der Selbstregulation: Kinder müssen erst lernen, ihre Gefühle zu erkennen, zu verstehen, um dann mit ihnen umzugehen. Eltern sind hier das größte Vorbild. Auch sie müssen ihr Verhalten hinterfragen und einen kühlen Kopf bewahren. Nicola Hengels-Stitou, Mutter, Pädagogin und erfahrende Familienberaterin, hat ein Phasen-Modell entwickelt. Es zeigt liebevolle und bindungsorientierte Lösungen für kleinen und großen Gefühlsstürme.