Core-Training Anatomie

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Core-Training Anatomie

der Ratgeber für anatomisch richtiges Core-Training

Verfasserangabe: Abigail Ellsworth

Jahr: 2012

Verlag: München, Copress Sport

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Standorte: Fitness / Obergeschoss - Sportarten	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ausführliches Übungsbuch zum Core-Training für eine Stärkung der Körpermitte und die Stabilisierung von Rumpf und Becken; mit genauer Darstellung der beteiligten Muskeln und "Foam-Roller"-Spezialtraining.

Details

Verfasserangabe: Abigail Ellsworth

Jahr: 2012

Verlag: München, Copress Sport

Interessenkreis: Sportarten

ISBN: 978-3-7679-1147-5

Beschreibung: 160 S. : überw. Ill. (farb.)

Beteiligte Personen: Ellsworth, Abigail

Originaltitel: Core training anatomy

Mediengruppe: Sachbücher

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