Yoga gegen Kummer

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Yoga gegen Kummer

Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen

Verfasser: Wagner, Karo

Verfasserangabe: Karo Wagner

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

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Standorte: Yoga / Obergeschoss - Gesund & Entspannt	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einem Notfallplan für dunkle Tage. Für Anfänger geeignet.

Details

Verfasser: Wagner, Karo

Verfasserangabe: Karo Wagner

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Interessenkreis: Gesund & Entspannt

ISBN: 978-3-432-10707-3

Beschreibung: 134 Seiten : Illustrationen

Mediengruppe: Sachbücher

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