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Bauch weg!
der ultimative 4-Wochen-Plan
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Verfasserangabe:
Projektleitung: Harald Schubert ; Daniel Gonschorek
Verlag:
WVG Medien
Mediengruppe:
Digital Video Disc
| Standorte | Status | Frist | Vorbestellungen |
|
Standorte:
Bauch, Beine, Po... / Obergeschoss - Sportarten
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
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Ein schlanker, sexy Bauch, eine schmale, straffe Taille - in 4 Wochen zur Traumfigur. Mit diesem super-effektiven Trainings-Paket kann das wirklich jeder schaffen - es ist ganz einfach!!Das "Bauch weg"-Power Kombi-Paket beinhaltet alles, was man dazu braucht:- über 70 Minuten umfangreiche, wirkungsvolle Workouts. Dabei werden verschiedene Levels und Intensitätsgrade gezeigt - ideal für Einsteiger und Ambitionierte.- spritzige Cardio-Programme zur Steigerung der Fettverbrennung- Stretching-Teil, um Muskelverkürzungen vorzubeugen und den Körper geschmeidig zu machen.Episoden:01 Cardio I02 Cardio II03 Komplett-Workout04 Bauch-Spezial: Kurzworkout: Push Crunch/Twist your Abs, Bauch Spezial 1: Käfer, Bauch Spezial 2: Side Crunches05 Stretching
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Projektleitung: Harald Schubert ; Daniel Gonschorek
Verlag:
WVG Medien
Aufsätze:
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Interessenkreis:
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Sportarten
Altersfreigabe:
12
Beschreibung:
1 DVD (ca. 72 Min)
Mediengruppe:
Digital Video Disc