Fit im Alter

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Fit im Alter

den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen

Verfasser: Froböse, Ingo; Riedl, Dr. med. Matthias; Pantel, Johannes

Verfasserangabe: Ingo Froböse ; Dr. med. Matthias Riedl ; Johannes Pantel

Jahr: 2017

Verlag: München, Deutscher Taschenbuch-Verl.

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

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Inhalt

Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Aktivität und soziale Kontakte.

Details

Verfasser: Froböse, Ingo; Riedl, Dr. med. Matthias; Pantel, Johannes

Verfasserangabe: Ingo Froböse ; Dr. med. Matthias Riedl ; Johannes Pantel

Jahr: 2017

Verlag: München, Deutscher Taschenbuch-Verl.

Interessenkreis: Leben im Alter

ISBN: 978-3-8338-6330-1

Beschreibung: 160 Seiten : Illustrationen

Mediengruppe: Sachbücher

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