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Kräftigen und Dehnen

Muskelaufbau und -funktion ; effektive Ganzkörperkräftigung ; 80 Übungen und Kurzprogramme
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schwichtenberg, Maren; Jordan, Alexander
Verfasserangabe: Maren Schwichtenberg ; Alexander Jordan
Jahr: 2012
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachbücher
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Standorte: Stretching & Pilates / Obergeschoss - Sportarten Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungen zur Kräftigung und Dehnung des gesamten Bewegungsapparates. Mit Einführung in Aufbau und Funktion der Muskulatur.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schwichtenberg, Maren; Jordan, Alexander
Verfasserangabe: Maren Schwichtenberg ; Alexander Jordan
Jahr: 2012
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Sportarten
ISBN: 978-3-89899-765-2
Beschreibung: 3., überarb. Aufl., 200 S.
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Mediengruppe: Sachbücher