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Laufen / Obergeschoss - Sportarten

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Laufen

das Trainingsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene

Verfasser: Shorter, Frank

Verfasserangabe: Frank Shorter

Jahr: 2017

Verlag: München, Kindersley

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Laufen / Obergeschoss - Sportarten	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Gut bebilderter Lauf-Ratgeber, der alle wichtigen Grundlagen für ein effizientes Lauftraining enthält: Vorbereitung und Krafttraining, Lauftechnik, Ernährung und Motivation sowie eine Reihe unterschiedlicher Trainingsprogramme. In erster Linie für Anfänger, aber auch für Fortgeschrittene geeignet.

Details

Verfasser: Shorter, Frank

Verfasserangabe: Frank Shorter

Jahr: 2017

Verlag: München, Kindersley

Interessenkreis: Sportarten

ISBN: 978-3-8310-3325-6

Beschreibung: Neuausgabe, 160 Seiten : Illustrationen, Diagramme

Mediengruppe: Sachbücher

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