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Standorte: Aquajogging / Obergeschoss - Sportarten	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Nach einer Erläuterung der Ziele und Grundprinzipien dieser Sportart werden Übungsprogramme vorgestellt. Zahlreiche Fotos und Zeichnungen tragen zur Anschaulichkeit bei.

Die promovierte Sportlehrerin leitet seit vielen Jahren Wassergymnastik-Kurse für zahlreiche Institutionen und Verbände. Wassergymnastik hat seit dem Erscheinen der Vorauflage weiter an Interesse gewonnen. Nach einer Einführung über die Ziele und Grundprinzipien dieser Sportart werden Übungsprogramme vorgestellt. Zahlreiche Fotos und Zeichnungen tragen zur Anschaulichkeit der beschriebenen Übungen bei. Laut Vorwort wurden einzelne Kapitel durch zusätzliche Unterkapitel ergänzt. Es werden auch Übungen für verschiedene Zielgruppen wie Kinder und Jugendliche, Senioren, Leistungssportler und Schwangere angeboten. Weiterhin findet der Nutzer Übungen mit Hilfsmitteln wie Handtuch, Schaumstoffhantel, Reifen. Zuletzt zum Thema T. Darganz: "Aqua-Fitness". Dieser Titel wendet sich an Übungsleiter, da es aber so ausgezeichnet illustriert ist, kann es auch gut von Einzelpersonen genutzt werden.