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Standorte: Yoga / Obergeschoss - Gesund & Entspannt	Status: Entliehen	Frist: 23.08.2025	Vorbestellungen: 0

Positive Aging Yoga: Aktives und gesundes Älterwerden für mehr Lebensfreude, Akzeptanz und Beweglichkeit

 

Unsere Lebenserwartung steigt konstant. Deswegen wird es immer wichtiger, die Herausforderungen des Älterwerdens nicht nur anzunehmen, sondern diese auch mit Freude und Vitalität zu gestalten.

 

»Positive Aging Yoga« verbindet positive Psychologie und speziell entwickelte Yoga-Praktiken für Senioren, damit Sie sich im Alter fit, gesund und glücklich fühlen. Die Autorin Sabine Krieger entdeckte im Alter von 63 Jahren ihre Leidenschaft für Yoga neu und entwickelte mit Hilfe ihrer Ausbildungen in Vinyasa Yoga und Yogatherapie mit »Positive Aging Yoga« eine Methode, um die Lebensqualität im Alter nachhaltig zu verbessern.

 

Mit positiver Psychologie und Yoga zu einem glücklichen Selbstbild und einem gesunden Körper im Alter