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Sportlich aktiv mit 50+

100 Übungen für zu Hause

Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Sachbücher

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Fit For Ninja Warrior

das Training

Verfasser: Luck, Marion; Schönfisch, Uwe

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachbücher

lädt

Erfolg ist planbar

der Laufplan für ein ganzes Leben ; Schritt für Schritt vom Laufeinsteiger zum Profi ; die besten Trainingspläne aus 15 Jahren Runner's World

Verfasser: Grüning, Martin

Jahr: 2009

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Runner's world

Mediengruppe: Sachbücher

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Schwimmen

Lernen, Üben, Trainieren

Verfasser: Wilke, Kurt; Daniel, Klaus

Jahr: 2007

Verlag: Bad Homburg v. d. H., Limpert-Verlag

Reihe: Praxisbücher Sport

Mediengruppe: Sachbücher

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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten.

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Ullstein Buchverlag

Mediengruppe: Sachbücher

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Gesundheitsbewusstes Krafttraining

Verfasser: Bechheim, Yvonne

Jahr: 2014

Verlag: Bad Homburg, Limpert

Reihe: Gesundheitssport

Mediengruppe: Sachbücher

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Gleichgewichtsparcours

Übungen zur Stabilisierung der Gleichgewichtsfähigkeit

Verfasser: Weigl, Udo

Jahr: 2004

Verlag: Schorndorf, Hofmann

Mediengruppe: Sachbücher

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Schluss mit Knieschmerzen

schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

Verfasser: Riepenhof, Helge

Jahr: 2024

Verlag: Hamburg, Edel Verlagsgruppe GmbH

Mediengruppe: Sachbücher

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Fitness für Senioren

50 Übungen für Zuhause für mehr Sicherheit und Beweglichkeit im Alltag

Verfasser: Preuß, Manuela ; Preuß, Peter

Jahr: [2024]

Verlag: Königswinter , Heel

Mediengruppe: Sachbücher

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Katzen-Clicker-Box

Verfasser: Rödder, Birgit

Jahr: 2023 [2013]

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER

Mediengruppe: Sachbücher

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Sportlich aktiv mit 50+

Fit For Ninja Warrior

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Gleichgewichtsparcours

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