Neustart Ernährung

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Neustart Ernährung

meine Rezepte für mehr Energie

Verfasser: Klein, Jule

Verfasserangabe: Jule Klein

Jahr: 2025

Verlag: München, Dorling Kidnersley

Mediengruppe: Sachbücher

https://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=57f22d3ecb274fb795bf756e54de5058 (E-Ressource Text)

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Inhalt

Antientzündliche Ernährung, die dich wieder in Schwung bringt!

Morgens antriebslos, mittags im Tief oder abends völlig erschöpft? Ernährungsexpertin und Content Creatorin Julia Klein - bekannt als Jule Klein - setzt genau dort an, wo dein Körper neue Kraft tanken kann: bei der Ernährung.

In ihrem Buch - eine alltagstaugliche und praktische Mischung aus Kochbuch und Ratgeber - verrät sie, welche Lebensmittel dich wirklich stärken und wie du durch kleine Ernährungsumstellungen dauerhaft mehr Energie gewinnst. Unterstützt von einem Expert_innen-Team werden die wichtigsten ernährungsmedizinischen Zusammenhänge zwischen gesunder Ernährung, Verdauung, Immunsystem & Schlaf erklärt - natürlich mit vielen Tipps und Tricks, um diese erfolgreich zu bekämpfen. Die passenden Gerichte liefert das Buch gleich mit: 60 antientzündliche Rezepte, die deinen Körper wirkungsvoll unterstützen - pflanzenbasiert, schnell gekocht und voller Nährstoffe!

Details

Verfasser: Klein, Jule

Verfasserangabe: Jule Klein

Jahr: 2025

Verlag: München, Dorling Kidnersley

Links: https://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=57f22d3ecb274fb795bf756e54de5058 (E-Ressource Text), https://d-nb.info/1372397574/04 (E-Ressource Text)

ISBN: 978-3-8310-5075-8

Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen

Beteiligte Personen: Bentum, Melanie van

Mediengruppe: Sachbücher

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