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müde?

Warum wir so erschöpft sind und was wirklich dagegen hilft | Mit Selbsttests und Anti-Müdigkeitsprogrammen | SPIEGEL-Bestseller-Autor
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lekutat, Carsten
Verfasserangabe: Carsten Lekutat
Jahr: 2026
Verlag: München, Lübbe
Mediengruppe: Sachbücher
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Inhalt

Fühlen Sie sich ständig müde und ausgelaugt - ganz egal, wie lange Sie schlafen oder wie oft Sie versuchen, sich zu erholen? Diese Müdigkeit ist ein Zeichen des Körpers, das wir nicht ignorieren dürfen. Sie hat oft eine tiefergehende Ursache: ein Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, stille Entzündungen, psychische Belastungen oder ein Stoffwechselproblem. Der neue Gesundheitsratgeber von Bestsellerautor Dr. med. Carsten Lekutat bietet nicht nur spannende medizinische Einblicke in die wahren Ursachen, sondern auch einen praktischen Selbsttest, um die persönliche Müdigkeit einordnen zu können. Ebenso ein Anti-Müdigkeitsprogramm, das individuell anwendbar ist, mit gezielten Strategien, um die Akkus nachhaltig wieder aufzuladen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lekutat, Carsten
Verfasserangabe: Carsten Lekutat
Jahr: 2026
Verlag: München, Lübbe
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ISBN: 978-3-426-56778-4
Beschreibung: 1. Auflage, 240 Seiten
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Mediengruppe: Sachbücher